Walk and Talk in der Natur

Walk and Talk in der Natur

Bewegung und frische Luft aktiviert Körper und Geist. In der Natur fällt es oft leichter, in Ruhe die Gedanken zu sortieren, belastendes loszulassen, kreativ zu sein und neue Perspektiven zu finden.

​Die Natur wirkt ausgleichend, inspirierend und stärkend. Sie hilft, bei uns selbst anzukommen, Stress zu regulieren und neue Energie zu schöpfen.

​Hierbei begleite ich dich mit Aufmerksamkeit und Ruhe, einer systemischen Haltung und Impulsen aus Resilienz-Training, multimodalem Stressmanagement und Waldbaden. Die Erlebnisse in der Natur zeigen oft große Wirkung und können nachhaltig in den Alltag integriert werden.

​Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich mehr innere Balance, Stärkung und bewusste Auszeiten wünschen – sei es bei Stress, Erschöpfung, persönlichen Herausforderungen, Entscheidungsfragen oder dem Wunsch nach neuer Orientierung.

Zeit: 90 – 120 Min. nach individueller Terminvereinbarung.

Kosten: 60 – 120 EUR

Bei schlechtem Wetter oder bei Bedarf können die Termine auch drinnen stattfinden.

Termin, Dauer, Ort und Anliegen klären wir gerne in einem kostenlosen Vorgespräch.