Waldbaden
„Wenn du einen Wald betrittst, betrittst du deine eigene Seele“.
John Muir
Waldbaden – eintauchen, aufatmen, Kraft schöpfen
Hier kannst du den Wald mit allen Sinnen und im Wandel der Jahreszeiten erleben, die gesundheitliche Wirkung für Körper, Geist und Seele erfahren und so für dein Wohlergehen sorgen. Kleine Impulse laden dich ein zu Achtsamkeit, Ruhe, Kreativität und intensiver Wahrnehmung. Du musst nichts tun, nichts leisten, nur innehalten, genießen, inspiriert sein und Kraft schöpfen!
Neben festen Terminen gestalte ich gerne ein individuelles Angebot für Fortbildungstage, Teams oder andere Gruppen.
Waldbaden am Wochenende
Mit mehr Zeit und Muße kannst du in einer kleinen Gruppe das Waldbaden mit seiner Besonderheit der jeweiligen Jahreszeit erleben. Zeit für den Austausch miteinander, gestalten und Kreativsein und ein gemeinsames Picknick ist mit eingeplant.
Jeden 1. Samstag im Monat, 13.00 – 16.00 Uhr, ab 2.1. 2027
Ort: Jostberg, Johannisberg oder Tönsberg (wird bei Anmeldung bekannt gegeben)
Kosten: 30 EUR
Bei Terminausfall aufgrund von Gewitter oder Unwetter kann der Termin nachgeholt werden.
Waldbaden am Abend
Hier kannst du den Wald mit allen Sinnen erleben, abschalten, zur Ruhe kommen, dich erholen, und neue Kraft schöpfen. An jedem Termin wird es einige bekannte und auch neue Impulse aus der Praxis des Waldbadens geben. Das Erleben der Rhythmen in der Natur im Tages- wie im Jahreskreislauf wird zu wohltuenden Erfahrung. Der Kursstart ist so geplant, dass wir sicher vor Einbruch der Dunkelheit wieder zurück sind.
Jeden 1. und 3. Dienstag im Monat ab 06.01.2027 Januar: 15.00 – 16.30 Uhr
Ort: Johannisberg oder Jostberg (wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
Kosten: 15 EUR (5 Termine 50 EUR)
Bei Unwetter oder starkem Regen fällt der Termin aus.
Waldbaden und Kreativität
Termin nach Vereinbarung ab Jan. 2027
Zuerst kannst du den Wald mit allen Sinnen erleben, eintauschen, abschalten und dann, inpiriert von der Natur, Fundstücke verfeinern oder umgesalten. Dafür stehen leicht zu bedienende Werkzeuge zur Verfügung. Das Finden und ausgestalten kleiner Stücke mit den Händen weckt viel Kreativität und macht die Walderfahrung „begreifbar“ und nachhaltig. Der Kursstart ist so geplant, dass wir sicher vor Einbruch der Dunkelheit wieder zurück sind.
Samstags, 13.00 – 16.00 Uhr, Termine bitte anfragen
Ort: Johannisberg oder Jostberg (wird nach Anmeldung bekannt gegeben)
Kosten: 40 EUR (incl. Materlialkosten)
Bei Unwetter oder starkem Regen fällt der Termin aus.
Gerne gestalte ich nach Absprache auch ein individuelles Angebot für Teams oder Gruppen.